「人と関わらない仕事がしたい」。
そう検索窓に打ち込んだことがあるなら、まずお伝えしたいことがあります。それは甘えでも、逃げでもありません。
私は飲食店で8年、介護職で3年。合わせて11年、ずっと人と関わる仕事をしてきました。探していたというより、抜け出せなかった、というのが正直なところです。その私が、いまは人との関わりがぐっと少ない働き方に移りました。
この記事では、「人と関わらない仕事」を探すときに見落としがちなことと、実際に移ってみて戻ってきたもの・失ったものを、できるだけ正直に書きます。
「人と関わらない仕事がしたい」と思うのは、甘えじゃない
まず、この願望そのものを責めないでほしいと思っています。
なぜ、後ろめたく感じてしまうのか
「人と関わりたくないなんて、社会人として未熟なのでは」。そう自分を責めてしまう人は多いと思います。私もそうでした。仕事は人と関わってこそ一人前だ、という空気の中で、こっそり検索していました。
でも、人と関わる量には、人それぞれ向き不向きがあります。一日中誰かに気を張り続けて平気な人もいれば、それで確実にすり減っていく人もいる。私は明らかに後者でした。それは能力の問題ではなく、相性の問題だったと、いまは思います。
私が11年抱えていた「対人疲れ」の正体
飲食店の8年は、ピーク時の慌ただしさの中にいました。
余裕がないとき、人はありえないミスをします。
私も皿を割ったり、できた料理を落としたりしました。
常に気を張っていないといけない緊張感が、ずっと続いていました。
介護職の3年はもっと深いところで消耗しました。
一番しんどかったのは、毎日明るくいることです。
気を抜けない、迷惑をかけられない。そうやって自分の消耗に気づくのが遅れました。
休みの日でさえ、頭から仕事が離れませんでした。
「次の出勤はあの人と一緒だから、こう動こう」。
街を歩いていても、景色より次の勤務のことを考えている。
あの雑念の正体は、ずっと人のことを考え続けていたからだと、辞めてから気づきました。
人と関わらない仕事を探すとき、見落としがちなこと
ここからは、職探しの「考え方」の話です。求人を見る前に、知っておいてよかったと思うことがあります。
「人と関わらない仕事」と聞いて思い浮かぶ職種
検索すると、在宅ワーク、工場や倉庫の作業、清掃、警備、ドライバーといった職種がよく出てきます。たしかに人との関わりは少なめかもしれません。
ただ、私はそのほとんどを経験していないので、実感を語ることはできません。
大事なのは、「人と関わらない」と一括りにされる職種の中でも、関わりの量や質はまったく違うということです。
同じ職種名でも、職場によって人との距離はぜんぜん変わります。
求人票の職種名だけで決めると、入ってから「思っていたのと違った」となりやすい部分です。
「ゼロ」より「少ない」を狙うほうが現実的
正直なところ、人とまったく関わらない仕事は、ほとんどありません。
どんな仕事でも、報告や引き継ぎ、ちょっとしたやりとりは発生します。
だから私は、「関わりをゼロにする」より「関わる量と質を下げる」と考え方を切り替えました。
一日中ずっと気を張るのではなく、必要なときだけ、必要なことだけ話す。
深く踏み込まず、適切な距離を保つ。それくらいなら現実的に手が届きます。
むしろ、接する機会が少ないからこそ、たまに話す相手にも毎回新鮮な気持ちでいられる。
そう感じられる働き方が、私には合っていました。
私が移ったのは、人と関わる量が「少ない」働き方だった
その「関わりが少ない働き方」として私がたどり着いたのが、ビルメン（ビル管理）の仕事でした。職種名を最初の入口にするつもりはありませんが、結果としてここに落ち着きました。
どんな毎日か
仕事の中心は、建物の点検と巡回、それと宿直の待機時間です。
宿直の夜は、2時間まるごと誰とも話さないことがあります。
夜の中央監視室で一人、設備を監視するだけの時間が続きます。
不思議と、一人でいることを怖いとも孤独とも感じません。
むしろ、ゆったりできていいと思っています。
介護職でも夜勤はありましたが、あのときは一人の時間でも気持ちがソワソワしていました。2時間ごとの巡回が頭にあるからです。同じ「夜に一人」でも、感じ方がまるで違いました。
宿直の一日の流れや待機時間に何をしているかは、
別の記事で詳しく書いているので、毎日のリアルを知りたい方はそちらを読んでみてください。
完全な孤独ではないし、楽じゃない瞬間もある
ただ、誤解してほしくないのは、まったく人と関わらないわけではないということです。
工事業者が多い日は受付や電話対応が続きますし、管理しているビルと関係ない問い合わせ電話がかかってくることもあります。
漏水やエレベーターの閉じ込めといった緊急のトラブルが起きれば、待機どころではなく迅速に動かなければいけません。
「人と関わらない＝何もしない」ではないことは、正直にお伝えしておきます。それでも、対人の密度は飲食や介護とは比べものになりませんでした。
人と関わらない仕事に移って、戻ってきたもの・失ったもの
良いことばかりではないので、両方書きます。
戻ってきた余白
一番大きかったのは、体調がよくなったことです。
生活に余裕ができて、日常から雑念が減りました。
休みの日に、次の仕事のことを考えなくなりました。
休日を、ようやく休日らしく過ごせるようになった。職場も男性がほとんどで、過度に干渉せず必要なことだけ話す。その距離感が絶妙で、居心地がいいんです。
お金の面で満足しているとは言えませんが、それ以上に精神面・体調面の余裕が戻ってきました。
お金より先に、余裕が返ってきた感覚です。
失ったものも、正直に
一方で、失ったものもあります。
介護職には、社会に必要不可欠な仕事をしているという誇りがありました。利用者や家族からもらう「ありがとう」の言葉。敬老の日や花見、餅つきといった、季節のイベントを一緒に楽しんだ記憶。そういうものは、いまの仕事にはありません。感謝される仕事ではないし、大きな達成感もあまりない。それは確かに手放しました。
それでも、私は後悔していません。
人と関わる仕事を11年続けて、自分にはこの距離感が合っていると分かった。
介護職時代の自分に声をかけられるなら、「楽に生きる選択肢もあるよ」と伝えたい。楽に生きるのは、逃げではなく選択肢です。
まとめ
「人と関わらない仕事がしたい」という気持ちは、自分を守るための正当な選択です。
完全に人と関わらない仕事は、現実にはほとんどありません。でも、関わる量を減らせる場所はあります。
職種名だけで判断せず、「関わりをゼロにする」のではなく「量と質を下げる」と考えると、選択肢はぐっと現実的になります。
私は11年かかって、ようやく自分に合う距離感の働き方にたどり着きました。あなたが同じ場所で消耗しているなら、いまの職場が世界のすべてではない、ということだけは伝えておきたいです。どんな選択をするかは、あなたが決めていい。
人と関わらない働き方に移って、なぜ今の生活が心地いいのか——その正体を、note でもう少し深く書いています。
介護職とビルメン、何が違ったか。今の生活が心地いい正体（note）
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